Descripción
Durante el embarazo, los niveles alto de estrés afectan a madre y bebé.
Se ha visto en investigaciones que “las mujeres que desarrollan depresión postparto registraban durante el embarazo niveles altos de estrés psicológico y de cortisol”, y que “había una relación clara entre el estado psicológico de la madre durante el embarazo y diferentes variables de parto, la lactogénesis (o subida de la leche), el nivel de cortisol del bebé al nacer o incluso el posterior neurodesarrollo del bebé”.
Destinado a embarazadas para hacer 8 sesiones en las que ayudan a gestionar el estrés en el embarazo (también la ira, enfados y aprender a poner límites a los que nos rodean que es especialmente útil para el parto y postparto). El objetivo no es sólo un programa teórico sino también “vivencial”, en el que se trabajen en grupo las situaciones que provocan estrés.
Este programa está basado en diversos estudios de investigación sobre el “afrontamiento del estrés” por la profesora María Isabel Peralta Ramírez del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.
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